Crie suas rotinas de treinamento com vídeos de exercícios
- By Bruno F -
- January 28, 2026
Você tem centenas de vídeos de exercícios à sua disposição para criar qualquer tipo de plano de treinamento (força, resistência, etc.).
Você pode assistir a todos esses vídeos em seu Biblioteca > Ficheiros.
Na biblioteca, você encontrará uma pasta chamada TrainerPlan. No interior, você tem todos os vídeos de exercícios e imagens prontos para serem usados em seus treinos.
Para adicioná-los aos seus treinos, basta selecionar a opção ‘Adicionar da Biblioteca’.
Escolha a opção ‘Adicionar da biblioteca’.
Se você usar etapas (treinos estruturados), você pode adicionar um vídeo diferente a cada etapa, abrindo o menu suspenso para cada etapa e selecionando ‘Adicionar arquivo’.
Selecione os vídeos que deseja adicionar e clique em ‘Adicionar arquivo’.
Os atletas podem ver os vídeos diretamente do aplicativo:
