Jéssica Augusto
Braga, Portugal
Atleta Olímpica
Apaixonada por corrida e por ajudar atletas a alcançarem o seu máximo potencial. Com anos de experiência no alto rendimento, desenvolvi o JRun como um programa de treino personalizado, adaptável a diferentes objetivos e níveis de performance.
Cada plano é pensado estrategicamente com base em métricas, avaliações individuais e uma abordagem progressiva, respeitando o tempo de cada corpo e o foco de cada mente. Acredito que disciplina, consistência e conhecimento técnico são pilares fundamentais para a evolução de qualquer atleta e é exatamente isso que ofereço.
No JRun, acompanho de perto cada passo, ajustando rotinas e potenciando resultados com ferramentas profissionais, como o TrainerPlan, integradas a dispositivos como Strava e Garmin.
Se procuras orientação com base real, visão prática e resultados sustentáveis vamos correr juntos rumo ao teu próximo nível.
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