Explicación del Método con Detalles de Cálculo:
El predictor de tiempo de carrera es una herramienta que te permite estimar el tiempo que te tomaría completar diferentes distancias de carrera basándose en un tiempo conocido para una distancia específica. Esta estimación se basa en una fórmula desarrollada por Pete Riegel, un reconocido científico del deporte. La fórmula de Riegel toma en cuenta la relación no lineal entre la velocidad y la distancia en carreras de resistencia y utiliza una potencia exponencial para prever los tiempos.
Cómo se calcula:
La fórmula de Riegel se calcula de la siguiente manera:
T2 = T1 x (D2 / D1) ^ 1.06
- T2 es el tiempo estimado para la nueva distancia (D2).
- T1 es el tiempo conocido para la distancia de referencia (D1).
- D2 es la distancia para la cual deseas predecir el tiempo.
- D1 es la distancia de referencia para la que tienes un tiempo conocido.