TrainerPlan

Ajudo adultos ativos a correr com mais prazer, menos dor e mais consistência.

Com formação superior e mais de 15 anos de experiência, o foco é simples:

• Teres um treino estruturado, adaptado à vida real e baseado em ciência (e não em modas).

Menos desgaste.
Mais clareza.
Corrida sustentável a longo prazo.